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Calentamiento
El Contrabajo es un instrumento muy grande y voluminoso que ofrece una gran resistencia y por eso es que si no nos cuidamos y nos mantenemos en buena forma física, corremos un alto riesgo de lesionarnos; y más aún si mantenemos una rutina de estudio exigente y prolongada.
El primer consejo para evitar una lesión es MOVERSE. Cualquier postura, por mas mala o buena que sea, termina lastimando si es estática. Muy frecuentemente, nos concentramos mucho estudiando en el registro agudo del instrumento (por ejemplo) y sin darnos cuenta pasamos muchos minutos (quizá horas) todos encorvados en una posición completamente antinatural y con la tensión del problema técnico o musical que estamos tratando de resolver.
El primer consejo para evitar una lesión es MOVERSE. Cualquier postura, por mas mala o buena que sea, termina lastimando si es estática. Muy frecuentemente, nos concentramos mucho estudiando en el registro agudo del instrumento (por ejemplo) y sin darnos cuenta pasamos muchos minutos (quizá horas) todos encorvados en una posición completamente antinatural y con la tensión del problema técnico o musical que estamos tratando de resolver.